Hay muchas razones para cocinar y comer en casa, y
entre ellas un fundamento especial es la posibilidad de elaborar con nuestras
propias manos y empleando la creatividad, un plato para otras personas, es
decir, de esforzarnos para otros o por qué no, para nosotros mismos.
Cocinar, es un acto de amor para con nosotros y
los demás.
No obstante si cocinamos sabemos qué comemos, pues somos nosotros
los que escogemos los ingredientes, seleccionamos los métodos de cocción y
determinamos el tamaño de las porciones. Así, cocinar es un gran aliado de una
dieta saludable, pues comprar y cocinar son claves para lograr una alimentación equilibrada.
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